카테고리 없음
검은콩 영양밥 레시피｜내 몸을 위한 한 끼, 건강을 담다
검은콩의 건강 에너지를 담은 영양밥 만들기! 간편한 검은콩 영양밥 레시피를 소개합니다.내 몸을 위한 한 끼에 건강을 담았습니다. "건강도 맛도 잡은, 검은콩 영양밥 레시피"2025년, 몸과 마음을 건강하게 채우는 '집밥' 찾고 계신가요? 검은콩을 중심으로 다양한 곡물과 재료를 더한,직접 준비한 '검은콩 영양밥' 레시피를 소개합니다. 하루 한 끼, 건강을 챙기면서 맛도 포기하지 않는 방법.지금부터 만들어볼게요!준비 재료찹쌀, 귀리 ,차조, 검은콩, 루피니빈, 카무트, 볶은 율무, 밤, 대추, 건크랜베리, 소금 1/2, 꿀, 참기름. 검은콩 영양밥 짓는법.모든 잡곡과 콩을 깨끗이 씻은 후 2~3시간 정도 불려줍니다.밤과 대추는 깍둑썰기하거나 통으로 준비합니다.씻은 곡물에 맞는..
